Kruopščiai prižiūrite savo veido ir kūno odą? Skiriate jai bene visą savo laiką ir dėmesį? Tačiau ar tikrai tai yra viskas, kuo turėtume pasirūpinti? Kiekvienos iš mūsų grožio priežiūros rutiną turėtų sudaryti kompleksiniai sprendimai. Tai reiškia, kad negalima nuvertinti vieno arba kito. Tiek oda, tiek ir mūsų plaukai turėtų gauti pakankamai dėmesio. Taigi, jei iki šiol nuvertindavote plaukų priežiūrą, pateiksime keletą naudingų patarimų, kurie padės išsaugoti labai gražius, žvilgančius ir sveikus plaukus.

• Pirmiausia turėtumėte pasirūpinti sveika ir subalansuota mityba. Galbūt apie tai nepagalvojote, tačiau būtent mitybos dėka galime atgaivinti savo plaukus ir išspręsti daugybę galimų arba esamų problemų. Jei mūsų organizmas negauna pakankamai reikalingų vitaminų ir mineralų, tuomet kartu silpsta ir mūsų plaukai. Jie tampa silpnesni, lengviau lūžinėja, būna pilkšvi ir nušiurę. Subalansavus savo kasdienę mitybą suteiksite jiems labai daug būtiniausių maistingųjų medžiagų.
• Plaukus būtina tinkamai apsaugoti. Turbūt girdėjote, kad saulės vonios yra labai puikus sprendimas? Tačiau ar tikrai manote, kad būdamos kaitrioje saulėje savo odai ir plaukams galite suteikti ką nors gero? Ultravioletiniai saulės spinduliai, kurie veikia mūsų odą ir plaukus, yra labai kenksmingi. Jie sukelia begalę sveikatos problemų. Be to, jei daug laiko praleidžiate gryname ore ir neapsaugote savo plaukų, jie gali kur kas greičiau išsausėti ir pradėti lūžinėti. Todėl reikėtų pasirūpinti tinkamu galvos apdangalu, pvz., kepure, skrybėle, skara ar kt.
• Naudokite jūsų plaukų tipą atitinkantį šampūną ir kondicionierių. Turėtumėte pasirinkti būtent tai, kas tinka jums. Tai reiškia, kad nereikėtų orientuotis į „universalias“ priemones. Pasirinkite šampūną ir kondicionierių, kuris atitinka jūsų plaukų būklę. Tuomet pasieksite kur kas geresnius rezultatus.
• Pasirūpinkite papildomu savo plaukų maitinimu. Tam gali pasitarnauti kokybiškas ir natūralus aliejus plaukams. Jis efektyviai maitina, drėkina, suteikia žvilgesnio ir padeda plaukus apsaugoti nuo įvairių neigiamų aplinkos veiksnių.
• Atsargiai šukuokite savo plaukus. Daugybė moterų daro didelę klaidą pasirinkdamos netinkamas šukas ir plaukų šepečius. Be to, jos tai daro greitai ir staigiais judesiais. Tai gali labai lengvai pažeisti plaukus, todėl venkite to, kas turi neigiamą įtaką jūsų plaukų būklei.