Kaip gyventi sveikai

Pirties prekes

Norite pradėti sveikai gyventi, tačiau net nenutuokiate nuo ko reikėtų pradėti? Jau bandėte tūkstančius kartų, tačiau jums niekuomet nepavykdavo laikytis griežtai nustatytų taisyklių? Tuomet jums reikia pakeisti savo požiūrį į tai, kas yra vadinama sveika gyvensena. Visų pirma, turite suprasti, kad sveika gyvensena nėra savęs varžymas ar apribojimas. Sveika gyvensena – tai gyvenimo džiaugsmas, todėl kuo anksčiau tai suprasite, tuo lengviau bus nesustoti pusiaukelėje ir pasiekti norimą tikslą.

  • Taigi, pagalvokite, ką kasdien valgote. Galbūt dažnai vartojate pusfabrikačius, t.y. patiekalus, kuriuos galite akimirksniu pašildyti mikrobangų krosnelėje? Jei taip, juose yra daug mūsų organizmui kenksmingų medžiagų. Taip pat toks maistas greičiau tukina. Nors galbūt manėte priešingai, tačiau tokio maisto atsisakyti nėra sudėtinga. Juk dažniausiai jis nėra labai skanus, o suvalgius pusfabrikačių, jaučiamės labai apsunkę – jau nekalbant apie tai, kad dažnai ima streikuoti ir mūsų skrandis. Todėl kur kas paprasčiau visą tai pakeisti sveiku ir subalansuotu maistu, kuris be kita ko yra ir sotus bei maistingas.
  • Atsisakykite besaikio užkandžiavimo, kuris neretai sukuria priešingą rezultatą, t.y. dar labiau padidina apetitą ir jaučiamą alkį – ypač, jei užkandžiaujama angliavandeniais. Vietoje to, kur kas geriau, kad per dieną valgytumėte penkis arba šešis kartus. Tuomet nebus laiko jaustis alkaniems.
  • Pasirinkite tokią sporto šaką, kuri jums kelia teigiamas emocijas. Jums tikrai nėra būtina valandų valandas praleisti sporto salėje, jei jums tai nekelia jokio susižavėjimo. Galbūt priešingai – jums patinka sportuoti individualiai, kai jūsų niekas nemato? Tuomet kasdien bent pusvalandį galite skirti tempimo pratimams, kuriuos nesudėtinga atlikti savo namuose. Be to, gal mėgstate aktyvų laisvalaikį? Tai taip pat gali tapti puikia priemone, padedančia sustiprinti jūsų kūną ir suteikti daugiau energijos.
  • Jei mėgstate, galite reguliariai lankytis ir pirtyje – tai padeda sureguliuoti svorį, subalansuoja psichologinę būseną, sustiprina imunitetą, padeda atsikratyti įvairių kvėpavimo takų ligų ir labai efektyviai atpalaiduoja. Be abejo, jei norite, kad kaitinimąsis pirtyje būtų dar efektyvesnis, galite naudoti ir pirties prekes, kurias lengvai rasite specializuotose internetinėse parduotuvėse.

Celiulito naikinimas

celiulito naikinimasCeliulitas – tai specifiniai poodinio riebalinio audinio pokyčiai, kuomet sutrinka mikrocirkuliacija ir limfos tekėjimas. Dažniausiai šie pokyčiai stebimi ant šlaunų, smulkių kauburėlių, primenančių apelsino žievelę, pavidalu. Tačiau celiulitas gali atsirasti ne tik ant šlaunų, tačiau ir bet kurioje kūno vietoje, kur yra riebalinio audinio. Celiulitas gali būti aptinkamas ir krūtyse, juosmens srityje, rankose, ant pilvo.

Celiulitas paprastai labiau būdingas moterims, tačiau pasitaiko ir vyrams, kuomet sergama tam tikromis ligomis, pavyzdžiui Klinefelterio sindromu, esant hormonų disbalansui ar naudojant estrogenų terapiją vėžio gydymui.

Dėl kokių priežasčių celiulitas atsiranda, iki galo nėra žinoma. Viena iš hipotezių teigia, kad intensyviai kaupiantis riebalams paodyje (pvz., lytinio brendimo metu), jungiamasis audinys riebalinių ląstelių spaudimo neišlaiko ir tokiu būdu pakenkiama paodžiui, o dėl šios priežasties formuojasi celiulitas. Antroji hipotezė teigia, jog celiulitas atsiranda dėl kolageno skaidulų ištempimo. Tai susilpnina jungiamąjį audinį ir lemia riebalinio audinio prasiveržimą pro jį. Trečia dalis tyrinėtojų mano, kad celiulitas turi uždegiminį pagrindą. Manoma, kad uždegimas išsivysto dėl riebalinio audinio kaupimosi ir paodžio atrofijos, tačiau šios, ir visų hipotezių patvirtinimui trūksta išsamesnių mokslinių tyrimų.

Šios būklės gydymui taikoma daug metodų: nuo masažų iki operacijų. Celiulito naikinimas priklauso nuo jo stadijos, gydytojo rekomendacijų, paciento norų ir galimybių. Išskiriamos keturios celiulito stadijos. Pirmos stadijos metu celiulitas matomas tik suspaudus odą. Antra stadija – kuomet apelsino žievelė matoma stovint ir išnyksta atsigulus. Atsiradus trečiajai stadijai celiulito požymiai matoti ir gulint, ir stovint. Ketvirtos stadijos metu stebimi grubūs poodiniai mazgai tiek stovint, tiek gulint. Nuo antros stadijos atsiradimo taikomi aparatiniai celiulito naikinimo metodai, nes masažo efektyvumas sumažėja.

Maitinimas krūtimi

maitinimas krutimi

Maitinimas krūtimi – tai kūdikio maitinimas (žindymas) krūtimi, kurioje pieno liaukose gaminasi pienas. Kūdikiai gimsta jau turėdami čiulpimo instinktą, todėl mažylis per pirmąsias valandas po gimimo jau radeda žįsti krūtį.

Išskiriama nemažai teigiamų argumentų, susijusių su natūraliu kūdikių maitinimu. Visų pirma žindymo naudą lemia unikali mamos pieno sudėtis. Motinos piene randama apsauginių faktorių, tokių kaip laktoferinas, imunoglobulinai, oligosacharidai, baltieji kraujo kūneliai, lipidai, lizocimas. Taip pat sutinkami brandinatys faktoriai: imunomoduliatoriai, augimo faktorius, nukleotidai. Motinos piene taip pat yra kompensuojančiųjų bei mitybos faktorių. Kompensuojantiesiems faktoriams priskiriami virškinimo fermentai ir hormonai, o mitybos – riebalai, angliavandeniai, mineralai, baltymai, vitaminai.

Motinos pieno komponentai sudaro palankias sąlygas geram vaiko vystymuisi: motinos pienas yra lengvai virškinamas ir įsisavinamas kūdikio maistas, iš esmės idealus vitaminų bei maistinių medžiagų mišinys. Kadangi mamos piene yra antikūnų,  jie padeda gležnam naujagimio organizmui kovoti su virusais ir bakterijomis. Taip pat žindymas mažina astmos bei alergijos rizikas. Pirmuosius šešis mėnesius krūtimi maitinami kūdikiai paprastai pasižymi stipresne sveikata ir mažiau serga kai kuriomis ligomis, tokiomis kaip ausų infekcijos, pilvo diegliai, viduriavimas, cukrinis diabetas, taip pat tokie vaikai rečiau nutunka, jiems rečiau išsivysto insulino rezistencija ar cholesterolio metabolizmo sutrikimai. Taip pat yra duomenų, kad naujagimį maitinant krūtimi, gali būti aukštesnis jo intelekto koeficientas.

Kiek ilgai maitinti kūdikį priklauso nuo daug faktorių. Pasaulinė žmogaus sveikatos organizacija rekomenduoja naujagimius maitinti bent pirmuosius 6 mėn., tačiau žvelgiant į istoriją galima sutikti ir labai ilgų, ir labai trumpų žindymo atvejų. Teigiama, kad tolimoje senovėje vaikai buvo maitinami krūtimi iki kelerių metu. Įvykus pramonės revoliucijai, žindymo laikas sutrumpėjo net iki kelių mėnesių.

Mezoterapija

mezoterapijaMezoterapija – nechirurginė estetinės medicinos procedūra. Procedūros metu į paviršinį arba vidurinį odos sluoksnį įvedamos įvairios biologiniu aktyvumu pasižyminčios medžiagos. Dažniausiai naudojami įvairūs prepararatų mišiniai: hialurono rūgštis, vitaminai (A,E,C,B,K), amino rūgštys, mikroelementai (Zn, Co, Mg, P, S), kofermentai, organinių rūgščių kompleksai, augaliniai ekstraktai, antioksidantai, lipolitikai, bei homeopatiniai produktai.

Priklausomai nuo problemos ir siekiamų rezultatų, mišinių sudėtis gali skirtis. Atitinkamai parinkus medžiagas, atkuriamas odos elastingumas, drėgmė, išlyginamos smulkios raukšlelės. Mezoterapijos procedūrai naudojami specialūs vienkartiniai švirkštai ir vienkartinės adatos, kurios yra labai mažo skersmens ir gali būti įvairių ilgių, priklausomai į kokį gylį reikia įšvirkšti preparatą. Kadangi adatos yra labai mažo skermens, preparatas išvirkščiamas greitai ir neskausmingai. Procedūra gali būti atlikta ir specialių volelių pagalba, arba nepažo bei papulių technika.

Paprastai mezoterapija estetinėje medicinoje ir dermatologijoje naudojama odos senėjimo profilaktikai ir gydymui, esant odos sausumui, papilkėjimui, maišeliams po akimis, celiulitui, dvigubam pagurkliui, praradus odos elastingumą, postaknės gydymui, esant silpniems, lūžinėjantiems, gyvybingumą praradusiems  plaukams, jiems slenkant (po streso, gimdymo, esant židininiam ar androgeniniam plikimui).

Mezoterapijos procedūra užtrunka apie 30 min., jos metu sunaudojama apie 1-3 ml parinkto preparato.  Kurso trukmė ir dažnis priklauso nuo problemos, dažniausiai viena procedūra kartojama kas 7-10 dienų, iš viso atliekant 10-12 procedūrų. Procedūra gali būti atliekama veido, kaklo, dekoltė, rankų, plaštakų, pilvo, sėdmenų, šlaunų srityje bei galvos odoje. Mezoterapija taikoma bet kokios amžiaus grupės pacientams, dera su botulino injekcijomis, raukšlių užpildais, cheminiu odos šveitimu, lazeriu, plastinėmis operacijomis. Procedūra beveik neturi pašalinių efektų, išskyrus tai, kad gali atsirasti mažos mėlynės, kurios išnyksta jau po keletos dienų.

Veido rožė

veido rozeJei esate susidūrę su veido rože, tai žinote, kokia tai nemaloni patirtis. Veido rožė ne tik pažeidžia veido odą, turi neigiamos įtakos išvaizdai, bet ir griauna pasitikėjimą savimi, suponuoja kompleksų atsiradimą.

Veido rožė yra ūmi infekcinė liga, kurią dažniausiai sukelia A grupės hemoliziniai streptokokai, rečiau – kitų rūšių streptokokai. Prasidėjęs uždegimas dažniausiai plinta per limfos tekėjimo takus, ir pažeidžia ne tik odą, bet ir poodinę ląstelieną. Pastebėta, kad veido rožė dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus moterims. Veido rože užsikrečiama per odos pažeidimus, kai per juos patenka mikroorganizmas, sukeliantis šią ligą. Pažeidimai gali būti:

  • pėdų grybelis;
  • iššutę tarpupirščiai;
  • įbrėžimai, įtrūkimai, įdūrimai odoje arba gleivinėje;
  • negyjančios opos;
  • nudegimai;
  • vabzdžių įgėlimai;
  • chirurginės žaizdos;
  • pūslelinių pažeistos vietos;
  • niežų ir egzemų pažeistos vietos.

Užsikrėtimą šia odos liga ir jos vystymąsi skatina tokie veiksniai:

  • cukrinis diabetas;
  • nusilpęs imunitetas;
  • paveldimumas;
  • narkotikų vartojimas;
  • alkoholizmas;
  • tam tikrų vaistų vartojimas;

Veido rožė plinta gana greitai. Maža to, drauge gali pasireikšti karščiavimas, šaltkrėtis, galvos skausmai, bendras silpnumas, vėmimas ir kiti simptomai. Ryškiausiai veido rožė matoma apie savaitę. Paskui raudonis silpnėja, o pažeista oda ima tamsėti.

Jei rožės negydysite, gali būti, kad ji praeis savaime, bet po kurio laiko atsinaujins. Efektyviausias gydymo būdas – lazeriu. Tai itin saugus ir kokybiškas metodas, suteiksiantis galimybę atsikratyti šios problemos visam laikui. Prieš procedūrą gydytojas konsultuoja pacientus. Procedūros metu nejuntamas joks didelis diskomfortas, tik minimalus dilgčiojimas, kuris nesukelia nepatogumų. Gijimo laikotarpis taip pat labai trumpas – iki poros dienų ir galėsite grįžti į normalų gyvenimą ir džiaugtis sveika veido oda.

Maistas sportuojant: raumenų auginimas

maistas sportuojantSportas — ne tik būdas sulieknėti, bet ir galimybė prigauti raumenų bei patobulinti kūno formas. Šiomis dienomis sporto klubus lanko daugelis žmonių. Didžioji dalis ten vaikšto tam, kad išryškintų raumenis ir pagražintų savo kūną. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių žmogus pasirinko sporto salę, labai svarbus dalykas yra maistas. Maistas sportuojant suteikia energijos ir jėgų. O tie, kurie nori padidinti raumenų masę turėtų dar labiau susirūpinti maisto produktais. Geriausias pasirinkimas raumenų masės auginimui būtų, jeigu maisto racionas pasiskirstytų tokiu santykiu baltymai 20-35%,  angliavandeniai 50-70%, riebalai 10-15%. Svarbiausi maisto produktai, padedantys auginti raumenis:

Baltymai pagrindinė raumenis sudaranti, statybinė medžiaga. Baltymai vertingi tuo, kad savo sudėtyje turi visas organizme nesintetinamas aminorūgštis, kurių paprastai neturi augalinės kilmės baltymai. Rekomenduojami produktai: Varškė — vienas geriausių produktų tiems, kurie nori padidinti raumenų masę. 100 gramų varškės turi iki 22 gramų baltymų. Vištiena ir kalakutiena — skani ir vertinga mėsa gausi baltymų ir vitaminų.

Angliavandeniai geriau pasisavinami organizmo pirmoje dienos pusėje. Nepatartina daug jų naudoti artėjant vakarui, nes miegant, dėl tam tikrų organizme vykstančių procesu, didesnė jų dalis bus verčiama nereikalingais kūno riebalais. Rekomenduojami produktai: Avižos yra nepakeičiamas sveikos mitybos komponentas.  Rinktis reikėtų ne dribsnius, o kruopas – jose gausu ląstelienos, baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Riebalai yra labai svarbūs mūsų organizmui. Paradoksalu, tačiau jie būtini tiek mažinant apimtis, tiek didinant raumenų masę. Riebalai atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų, dalyvauja termoreguliacijos procesuose ir kita. Rekomenduojami produktai: Migdolai, graikiniai riešutai — jie  turi daug lengvai įsisavinamo vitamino E, kuris padeda raumenims greičiau atsigauti po treniruočių. Žuvų taukai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, padeda greičiau atgauti jėgas po sunkių treniruočių, todėl treniruotis galima dažniau. Žuvų taukai taip pat gali paspartinti medžiagų apykaitą.

Kaip teisingai išsirinkti odontologijos kliniką Vilniuje

odontologijos klinika vilniujeTikriausiai nesuklysime teigdami, jog kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra apsilankęs odontologijos klinikoje. Dantų ar dantenų skausmas užpuola netikėtai ir nelieka nieko kito kaip tik kreiptis pagalbos. Tačiau kaip žinoti ar jūsų odontologijos klinika Vilniuje yra geriausia? Kodėl būtent ja turėtumėte pasikliauti ir neretai sumokėti gana nemažus pinigus?

Pirmiausiai žmonės ieško patogumo. Jeigu yra jaučiamas stiprus dantų skausmas, nėra kada laukti, delsti ir automatiškai vystame į tą kliniką, kurioje esame lankęsi anksčiau arba į tą, kuri yra arčiausiai namų. Taigi pasitikėjimas klinika yra įvardijamas tada kai žmogus pakartotinai renkasi vykti ten pat. Deja, kartais šis įprotis nėra visiškai teisingas pasirinkimas, ir liekame nepatenkinti paslaugomis, todėl dar prieš suskaustant dantims vertėtų pasvarstyti kokios klinikos ieškosite kai kitą kartą susidursite su dantų skausmu ar kitomis problemomis.

Paprastai odontologijos klinikos atlieka įvairiausias procedūras. Dantų implantų įsodinimas, tiesinimas, dantu protezavimas, diagnostika, dantų gydymas, burnos higiena, periodontologija ir dantų balinimas yra pagrindinės jų. Renkantis patikimą odontologijos kliniką, atsižvelkite ar ji atlieka bent pusė šių procedūrų, nes tai rodo, jog klinikoje dirbantys specialistai puikiai žino ne tik kaip uždėti vaistų ar išrauti dantį. Jie greitai sureaguos į visas burnos, dantų ir dantenų problemas ir, aišku, greičiau jas pašalins.

Atkreipkite dėmesį, kokia įranga yra dirbama klinikose. Moderni ir šiuolaikiška įranga užtikrina tikslesnę diagnozę bei efektyvesnį, greitesnį ir ne tokį skausmingą dantų gydymą. Taip pat, atsižvelkite į kainą, ar ji yra tinkama jums. Kainos šiandieninėje konkurencingoje rinkoje gana dažnai svyruoja ir tikrai nereikėtų galvoti, jog pigesnės paslaugos yra nekokybiškos. Yra specialistų, kurie puikiai išmano savo darbą, turi be galo brangią ir gerą įrangą, tačiau dirba mažoje patalpoje, kuri nereprezentuoja jų kaip aukšto lygio specialistų, būtent dėl šios priežasties, neretai jiems tenka mažinti savo paslaugų kainą.

Odontologijos klinikų tiek Vilniuje, tiek visoje Lietuvoje yra be galo daug. Todėl kartais patartina atkreipti dėmesį ir į tai ar jums bus patogu į ją nuvykti. Juk kartais vieno vizito neužtenka, todėl patogu rinktis tokią odontologijos kliniką, kuri yra arčiau jūsų namų ar darbo vietos.

Sveika mityba – kodėl tai verta?

sveika mitybaKai žmonės sako, kad sveikai maitintis yra labai neskanu ir neįdomu, vargu ar jie iš tikrųjų bent kartą savo gyvenime yra pabandę subalansuoti savo kasdienės mitybos racioną ir maitintis pilnavertišku, šviežiu ir labai įvairiu sveiku maistu. Sveika mityba nėra tik daržovių valgymas. Tai yra subalansuota mityba, kurią sudaro visi kiekvieno iš mūsų organizmui reikiami vitaminai ir mineralai. Todėl jei iki šiol niekaip nepriversdavote savęs pakoreguoti savo mitybą, verta žinoti, kokią naudą ji gali suteikti.

  • Valgant sveikai ir pilnavertiškai, galime išvengti viršsvorio problemos. Sveikas maistas leidžia mums lengviau kontroliuoti savo svorį. O tuo atveju, jei kartu su sveika mityba propaguojame ir mums patinkančią ir tinkančią sporto šaką – norimo svorio išsaugojimas ar nereikalingų kilogramų atsikratymas yra dar paprastesnis procesas.
  • Kai maitinatės sveikai, tuomet jūsų organizmas gauna visus reikiamus vitaminus ir mineralus. Tai reiškia, kad galite džiaugtis gražesne oda, stipresniais plaukais ir nagais bei išvengti įvairių galimų sveikatos sutrikimų.
  • Esate tai, ką valgote. Ne vienas iš jūsų esate girdėję šią frazę. Trumpiau tariant – sveiko maisto valgymas yra jūsų sveiko kūno sinonimas. Tai du vienas nuo kito neatsiejami dalykai. Valgant sveikai, mes sumažinate įvairių ligų kilimo riziką – tarp jų yra vėžys, diabetas, aukštas kraujo spaudimas, infarktas ir kt.
  • Kai valgome subalansuotą ir sveiką maistą, jaučiamės žvalgesni ir energingesni. Todėl daugelį kasdienių darbų galime įveikti kur kas lengviau ir greičiau.
  • Kai vengiame nesveiko maisto ir maitinamės tik labai sveikai, galime mėgautis ramesniu miegu. Naktį mūsų organizmas nėra apkraunamas sunkiai virškinamais maisto produktais, todėl gali lengviau pailsėti ir atsistatyti.
  • Sveikas maistas padeda iš mūsų organizmo išvaryti įvairius toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas. Tačiau taip pat nereikėtų pamiršti ir pakankamo vandens kiekio vartojimo.
  • Jei šiuo metu jaučiatės išsekę ar negalite pasigirti gera atmintimi bei nuotaika, sveika mityba taip pat galėtų tapti viena iš geriausių priemonių, kuri visą tai pakeistu teigiama linkme. Todėl subalansuokite savo mitybą ir iš savo kasdienio mitybos raciono išbraukite nesveikus maisto produktus.

Odontologijos klinika Kaune: kokie galimi atsiskaitymo būdai?

odontologijos klinika kauneKuomet kalbame apie odontologijos paslaugas, dėmesį verta atkreipti į tai, jog galimi įvairūs atsiskaitymo būdai. Taigi, belieka tik sužinoti, kaip galite atsiskaityti tuo atveju, jei viena ar kita odontologijos klinika Kaune jums suteikė paslaugų.

Grynieji pinigai

Tai  vienas seniausių atsiskaitymo būdų ir vienas populiarių tuo atveju, kai kalbėsime apie tai, kaip atsiskaityti už odontologijos paslaugas. Belieka tik pridurti, jog šis atsiskaitymo būdas idealiai tiks tiems, kurie visada turi su  savimi grynųjų pinigų ir nemėgsta atsiskaitymui naudoti kitų  priemonių.

Kreditinės bei debetinės kortelės

Dar vienas sprendimas, į kurį taip pat verta atkreipti dėmesį tuo atveju, kai kalbame apie atsiskaitymo būdus odontologijos klinikose, yra kreditinės bei debetinės kortelės. Belieka tik pridurti, kad vis daugiau ir daugiau (ypač darbingo amžiaus) žmonių renkasi būtent šias atsiskaitymo priemones, todėl odontologijos klinikos Kaune bei kituose šalies miestuose, neliko to nepastebėjusios: didelė dalis jų siūlo galimybę atsiskaityti būtent šiomis priemonėmis. Belieka tik pridurti, kad tai iš tiesų patogu, neteks galvoti, kiek pinigų pasiimti vykstant į kliniką, maža to, išvengsite būtinybės nešiotis grynuosius pinigus kartu su savimi.

 Dovanų kuponai

Egzistuoja  ir dar viena galimybė, kaip galite atsiskaityti už odontologijos paslaugas. Tai  – dovanų kuponai. Savaime suprantama tam, kad galėtumėte pasirinkti būtent šį sprendimą, turite turėti dovanų kuponą.

 Išsimokėtinai

Galimas ir dar vienas variantas. Tai – atsiskaitymas už paslaugas išsimokėtinai. Reikia pabrėžti, jog šią galimybę paskutiniu metu renkasi vis daugiau ir daugiau klinikų pacientų. Ir nieko keista, kodėl taip yra – juk tokia galimybė iš tiesų suteikia daug komforto: gražia ir sveika  šypsena galite džiaugtis jau dabar, o mokėti už tai – vėliau.

Naudojantis tam tikrų rūšių sveikatos draudimu

Pastaruoju metu ypač padaugėjo sveikatos draudimų. Dėmesį verta atkreipti ir į tai, jog kai kurie sveikatos draudimai apima ir odontologijos paslaugas.

Artimiausiu  metu planuojate naudotis odontologijos paslaugos? Tokiu atveju belieka tik pridurti, jog  galėsite rinktis įvairias atsiskaitymo priemones. Taigi, būtinai apsvarstykite, kurios iš jų yra patogiausias atžvilgiu.

Dantų protezavimas ir kokybiškos plombos skatina pasaulį džiaugtis

dantu protezavimasKartais žmonės atskiria sveikatos ir grožio sąvokas. Tačiau kiek pasvarstę suprastume, kad šios dvi sritys yra neatsiejamos. Juk pamėlę paakiai ar didelė kupra tikrai nereprezentuoja puikios savijautos. Apie tai, kad grožis ir sveikata sudaro visumą, galėtų papasakoti odontologijos specialistai. O ypač tie, kuriems nesvetimas dantų protezavimas.

Šypsena laikoma sielos veidrodžiu. Pakeldami lūpų kampučius ir parodydami pasauliui dantis, skleidžiame geras emocijas. Tačiau geltonumas, skylės ir panašūs trūkumai aplinkiniams sukelia atmestiną reakciją. Tuomet pasaulis visai nesidžiaugia, o veikiau galvoja, kad išsišiepusiajam reikėtų apsilankyti pas odontologijos specialistą. Na, o bene ryškiausia to nuoroda – bedantė burna. Nesvarbu, ar trūksta vieno, ar kelių dantų, gali užplūsti neigiamos emocijos. Vis dėlto technologijos ir gydymo metodai žengia į priekį. Jei kažkada kaip didžiausia svajonė atrodė kokybiškos dantų plombos, tai dabar kiekvienas žmogus renkasi būtent tokias. Lygiai taip ir dantų protezavimo sfera siejasi su kokybe.

Kiekvieno paciento situacija unikali. Vieniems specialistai rekomenduoja fiksuotus, o kitiems tenka rinktis išimamus. Visgi pirmiausia apsvarstomas fiksuotų protezų variantas. Kodėl? Nes išimami siūlomi tuomet, kai dėl kokių nors priežasčių nėra ant ko fiksuoti pirmiau paminėtų protezų. Taigi, visa procedūra reikalauja profesionalaus gydytojo žvilgsnio. Žinoma, pacientas gali pasakyti, jog nori vienokių ar kitokių. Bet sprendimas be specialisto įvertinimo nebus priimamas. Aišku viena – dantų protezavimas yra būdas atrodyti gražiai ir sveikai, nes bedantė burna laikui bėgant priveda prie veido deformacijų.

Jeigu galima atstatyti burnos sveikatą ir estetiką, tai sutvarkyti vieną dantį turėtų būti vienas juokas, ar ne? Iš dalies taip, tačiau vėlgi neapsieinama be profesionalių įgūdžių. Prireikus pagalbos, kreipiamasi į puikiai savo darbą išmanančią kliniką. Na, o tuomet gydytojo sugebėjimai bei atsakingas dantų plombos įdėjimas sugrąžina nepriekaištingą šypseną. Ir dantų protezavimo, ir plombavimo atvejai – tai dailios šypsenos atgavimas ir kelias geresnės sveikatos link.

Dantų plombos ar tinkamų protezų parinkimas prasideda nuo situacijos įvertinimo. Tuomet atliekami reikiami procesai arba tariamasi dėl gydymo plano. Šiuolaikinė odontologija leidžia viską atlikti tiksliai. Taip, kad pacientas liktų patenkintas.